Bericht openen

Nieuwsbrief HeteRUN april 2023

Zondag 11 juni is de 6e editie van de HeteRUN.
HET hardloopevenement van Heteren voor jong en oud.
In deze nieuwsbrief het laatste nieuws rondom de HeteRUN.

Inschrijven met korting

Inschrijven met extra korting kan nog 18 dagen! Schrijf je snel in om te profiteren van de korting bij de voorinschrijving.
De korting kan oplopen tot wel 7 euro per persoon.
Het inschrijven op de dag zelf kost veel tijd en moeite, daarom hopen we iedereen aan te moedigen om voor 9 juni via de website in te schrijven om deel te nemen aan de KidsRUN van 500 of 1000 meter, de 5 en 10 kilometer hardlopen of de wandeling van 3 kilometer.

Run to the Start met DE LOPER!

De HeteRUN is een belangrijke wedstrijd voor de leden van vereniging DE LOPER die trainen op locatie Heteren.
Omdat DE LOPER veel meer mensen kennis willen laten maken met de voordelen van trainen in een groep onder professionele begeleiding, bieden ze nu een 6-weekse Run to the Start aan om je klaar te stomen voor de HeteRUN.
Uiteraard ben je ook welkom als je niet deel gaat nemen aan deze wedstrijd, maar gewoon eens wil ondervinden hoe gezellig het lopen bij de vereniging is. Dus ben jij toe aan professionele begeleiding en kun je al ongeveer 5 km hardlopen in een rustig tempo?
Schrijf je in en kom gezellig meetrainen met ons.
De groep bestaat al uit hardlopers van verschillende niveaus, de trainer richt de trainingen zo in, dat iedereen mee kan komen.
Wil je meer informatie over onze vereniging, kijk dan op de site van DE LOPER!

Dringend vrijwilligers gezocht

De organisatie van de HeteRUN is mogelijk door sponsoring en de enthousiaste hulp en inzet van vrijwilligers.
Voor de 6e editie zijn we op zoek naar vrijwilligers die kunnen ondersteunen.
Het gaat om vrijwilligers die maximaal een paar uur ingezet willen worden op zondag bij bijvoorbeeld de drankpost of het uitdelen van medailles.
Daarnaast zijn we nog dringend op zoek naar circa 25 vrijwilligers die ingezet willen worden als verkeersregelaar.
Tijdens het hardloopevenement zijn verkeersregelaars erg belangrijk om het evenement veilig te laten verlopen. In aanloop naar 11 juni wordt gevraagd om vanaf thuis online een verkeersexamen af te leggen. Het verkeersexamen kan een drempel zijn om verkeersregelaar te worden. Daarom verzorgen we dit jaar ook een avond waarbij het mogelijk is om samen het verkeersexamen af te leggen.
Op 11 juni is er ondersteuning gewenst van 12.00 – 16.00 uur.
Heeft u een aantal uur beschikbaar op zondag 11 juni en wilt u graag onderdeel uitmaken van het enthousiaste team dat de loop mogelijk maakt?
Aanmelden als vrijwilliger kan via: https://www.heterun.nl/aanmelden-als-vrijwilliger/

Sponsoren

De HeteRUN 2023 wordt voor een groot deel mogelijk gemaakt door de bijdragen van de onderstaande sponsoren!
Deze sponsoren steunen ons door middel van een geldbedrag of door het leveren van producten of diensten.

Premium sponsor van de 10 kilometer is de Dekker Groep.
Dekker Groep In 1918 begon het Dekker familiebedrijf met het winnen van zand en grind. Inmiddels zijn ze actief in het winnen van zand, grind en klei voor de bouw, landschapsontwikkeling, logistiek, grond voor herinrichting en beton. Dekker laat na het winnen nieuwe landschappen achter die de omgeving verrijken. Een goed voorbeeld is het de vernieuwde uiterwaarden bij Heteren; de Randwijkse Waarden.
Premium sponsor voor de 5 kilometer is REDDY keukens Heteren.
Reddy Keukens Heteren Je nieuwe keuken kopen doe je natuurlijk bij REDDY Keukens Heteren, de finalist keukendetailist van het jaar 2015. De zoektocht naar een nieuwe keuken begint vaak met ideeën en wensen. Ieder mens heeft een ander idee bij zijn of haar droomkeuken. Of dit nu een greeploze keuken, moderne keuken, design keuken of een landelijke keukens is. Bij REDDY zijn de mogelijkheden eindeloos.
Premium sponsor voor de 500 meter KidsRUN is Schrijner Assurantiën.
Schrijner Assurantiën Heteren Sinds jaar en dag is Schrijner Assurantiën gevestigd in het “Hart van Heteren”. Als onafhankelijk adviseurs helpen zij u graag bij het maken van de juiste keuzes in de complexe wereld van Verzekeringen, Hypotheken en Bankzaken. Door het gesprek aan te gaan en vooral te luisteren, geven ze in begrijpelijke taal, het advies dat past bij uw individuele situatie.
Premium sponsor voor de 1000 meter KidsRUN is Remko Stevens Makelaardij.
Remko Stevens Makelaardij is een jong en dynamisch makelaarskantoor dat in de zomer van 2015 haar deuren heeft geopend. Niet alleen een jong makelaarskantoor in de zin van haar bestaansrecht, maar ook in het doen, denken en makelen. Een makelaar die nieuwe kansen en mogelijkheden ziet in een veranderende woningmarkt anno nu.

Activiteiten op het plein

Ook dit jaar zal er op het plein voor de kinderen een springkussen aanwezig zijn.
Er komen zitjes en er zal natuurlijk muziek te horen zijn!

Bericht openen

Professionele looptraining

Speciaal in voorbereiding op de HeteRUN organiseert DE LOPER een 8 weekse cursus.
8 weken nog even serieus trainen om een prachtige tijd neer te zetten?
Of wil je je hardlooptrainingen wat serieuzer aanpakken en een paar weken lekker meetrainen in een groep?
Schrijf je in voor deze 8-weekse cursus, start 23 maart in Heteren!

Dus ben jij toe aan professionele begeleiding en kun je al ongeveer 5 km hardlopen in een rustig tempo?
Schrijf je in en kom gezellig meetrainen met DE LOPER.
De groep bestaat al uit hardlopers van verschillende niveaus, de trainer richt de trainingen zo in, dat iedereen mee kan komen.
Meer informatie zie:
https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/13736-run-to-the-start-heterun/

Wil je hard gaan lopen en wil je dit onder verantwoorde begeleiding doen bij een gezellige vereniging?
Word lid van DE LOPER! https://www.ikbendeloper.nl/

Bericht openen

Staat u op 6 oktober ook aan de start?

Op 6 oktober is de 4e editie van de HeteRUN.
In voorbereiding op de HeteRUN start er vanaf 5 juni een beginners hardloopgroep onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer van De Loper.
In 6 trainingen wordt er getraind naar de 3 kilometer (tot begin zomervakantie).
Vanaf september tot aan de HeteRUN op 6 oktober worden de trainingen hervat, in voorbereiding op de 5 kilometer.
In de zomervakantie is er de mogelijkheid om door te trainen.

Er zijn helaas onvoldoende aanmeldingen om te starten op de bovengenoemde datum!
Mochten er alsnog genoeg aanmeldingen komen wordt bekeken of er een beginnersgroep kan starten in augustus.

 

Startpunt: Reflex Fysiotherapie, Prinsenhof 4 Heteren

Woensdagavond om 19.30 uur.

Kosten: 35 euro (voor 11 trainingen en inschrijving voor de HeteRUN)

Voor meer informatie of inschrijven graag contact opnemen via email: claudia@reflex-fysiotherapie.nl

 

Bericht openen

Nieuwe loopgroep gestart

In augustus is er een nieuwe loopgroep gestart ter voorbereiding op de HeteRUN 2018.
Deze loopgroep wordt getraind door een professionele trainer van De Loper.
Door donaties van sponsoren, provinciale subsidie en de actie ‘Overbetuwe Doet’, is stichting HeteRUN in staat om deze training tegen een sterk gereduceerd tarief aan te bieden.

Wij waren een paar weken terug aanwezig bij een deel van training, waarvan een kort verslag.

Gezellig, ontspannen en energiek

De groep bestaat voornamelijk uit dames en een enkele heer. De sfeer is gezellig en ontspannen, maar daarom niet minder energiek!
Bij de praktijk van Reflex Fysiotherapie is het verzamelpunt, vanwaar de groep al hardlopend onder begeleiding richting de skatebaan vertrekt.
Hier wordt onze conditie al op proef gesteld en nog hijgend van de inspanning zetten wij de groep op de foto.

Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding, balans, ademhaling- en looptechniek.
De groep doet voor elk onderdeel korte oefeningen.
Wij zijn er slechts kort bij, ongetwijfeld zal er nog veel meer aan bod komen.

Foto’s: Dirk-Jan en Marcel

Overigens is dit niet de eerste loopgroep die ontstaan is door de HeteRUN, in 2016 is een loopgroep De HeteRUNners gestart die nog steeds enthousiast traint!
https://www.youtube.com/watch?v=gwL4dr78Kvo

Bericht openen

Actie: Looptraining HeteRUN 2018!

In voorbereiding op de HeteRUN starten er vanaf 31 juli nieuwe loopgroepen.
Wil je starten met hardlopen? Loop je al maar wil je graag extra begeleiding en samen in een groep lopen?
Meld je dan snel aan via het inschrijfformulier op: www.heterun.nl

In samenwerking met ‘Ik ben de loper‘ starten er speciale beginnersgroepen onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer.
Samen train je gedurende 10 weken om op 7 oktober 2018 de 5 km van de derde HeteRUN te lopen.
Vanaf 31 juli iedere dinsdagochtend om 9.00 uur of iedere donderdagavond om 19.30 uur, verzamelpunt Reflex Fysiotherapie.
Speciaal actietarief: 35 euro (Dit is inclusief startbewijs voor de HeteRUN)!

Scroll naar boven