Staat u op 6 oktober ook aan de start?

Op 6 oktober is de 4e editie van de HeteRUN.
In voorbereiding op de HeteRUN start er vanaf 5 juni een beginners hardloopgroep onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer van De Loper.
In 6 trainingen wordt er getraind naar de 3 kilometer (tot begin zomervakantie).
Vanaf september tot aan de HeteRUN op 6 oktober worden de trainingen hervat, in voorbereiding op de 5 kilometer.
In de zomervakantie is er de mogelijkheid om door te trainen.

Er zijn helaas onvoldoende aanmeldingen om te starten op de bovengenoemde datum!
Mochten er alsnog genoeg aanmeldingen komen wordt bekeken of er een beginnersgroep kan starten in augustus.

 

Startpunt: Reflex Fysiotherapie, Prinsenhof 4 Heteren

Woensdagavond om 19.30 uur.

Kosten: 35 euro (voor 11 trainingen en inschrijving voor de HeteRUN)

Voor meer informatie of inschrijven graag contact opnemen via email: claudia@reflex-fysiotherapie.nl

 

Voorbereiding HeteRUN 5 kilometer

Wil je graag meelopen met de HeteRUN en wil je ondersteuning tijdens de voorbereiding?

Reflex Fysiotherapie organiseert samen met DE LOPER een 10-wekelijks voorbereidingsprogramma. Onder professionele begeleiding van een looptrainer bouw je het hardlopen op naar de 5 kilometer. Tijdens de training is er aandacht voor een goede looptechniek. De training is eenmaal per week en wordt afgesloten met koffie/thee. Daarnaast krijg je huiswerk mee voor 1 á 2 extra trainingsmomenten.

De training vindt plaats in de avond van 19.30-21.00 uur, start 1e week augustus. Graag aanmelden voor 22 juli via: info@reflex-fysiotherapie.nl of 026-472 36 16. Bij 10 aanmeldingen gaan we starten. De kosten zijn afhankelijk van het aantal aanmeldingen, hoe meer aanmeldingen hoe lager de kosten voor een ieder (max. 75,- voor 10 weken). Bij aanmelding graag aangeven welke avonden mogelijk zijn zodat we daar rekening mee kunnen houden.

Doe je mee aan het voorbereidingstraject dan betaald Reflex Fysiotherapie de inschrijfkosten van de HeteRUN!

Voor de gevorderde hardlopers zijn er een aantal clinics op zaterdagmiddag waarbij je tips krijgt over je looptechniek en het parcours wordt verkend. Bij interesse graag aanmelden via: info@reflex-fysiotherapie.nl of 026-472 36 16

 

Scroll to top