Vrijwillige verkeersregelaars gezocht voor de HeteRUN op 6 oktober 2019

Net zoals afgelopen jaren kan de HeteRUN alleen een succes worden met behulp van veel vrijwilligers.

Ook dit jaar willen wij graag weer een beroep op jullie doen!

Voor dit jaar hebben wij nog een te kort aan vrijwillige verkeersregelaars voor zondag 6 oktober 2019.

Als verkeersregelaar dien je minimaal 16 jaar oud te zijn.
Na aanmelding krijg je van ons een instructiebrief met een code om een online test op internet te kunnen doen.
Die test bestaat uit instructiefilmpjes over het regelen van verkeer. Na elk filmpje zijn er vragen over dat onderdeel. De test kan meerdere keren gedaan worden.
Wanneer je de test met succes afrond krijg je een instructieverklaring van de politie.
Zonder deze instructieverklaring kunnen we je helaas niet inzetten als verkeersregelaar.

Opgeven kan door gebruik te maken van het contactformulier op de website https://www.heterun.nl/aanmelden-als-vrijwilliger of door een mail te sturen naar vrijwilliger@heterun.nl.

 

Staat u op 6 oktober ook aan de start?

Op 6 oktober is de 4e editie van de HeteRUN.
In voorbereiding op de HeteRUN start er vanaf 5 juni een beginners hardloopgroep onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer van De Loper.
In 6 trainingen wordt er getraind naar de 3 kilometer (tot begin zomervakantie).
Vanaf september tot aan de HeteRUN op 6 oktober worden de trainingen hervat, in voorbereiding op de 5 kilometer.
In de zomervakantie is er de mogelijkheid om door te trainen.

Er zijn helaas onvoldoende aanmeldingen om te starten op de bovengenoemde datum!
Mochten er alsnog genoeg aanmeldingen komen wordt bekeken of er een beginnersgroep kan starten in augustus.

 

Startpunt: Reflex Fysiotherapie, Prinsenhof 4 Heteren

Woensdagavond om 19.30 uur.

Kosten: 35 euro (voor 11 trainingen en inschrijving voor de HeteRUN)

Voor meer informatie of inschrijven graag contact opnemen via email: claudia@reflex-fysiotherapie.nl

 

Zondag 7 oktober 2018 werkzaamheden N837 (Cora Baltussenallee)

Vanaf vrijdag 5 oktober 2018 tot en met zondag 7 oktober 2018 worden werkzaamheden uitgevoerd aan de N837 (Cora Baltussenallee) tussen Heteren en Arnhem.

De N837 is gedurende deze periode afgesloten. Om vanaf Arnhem naar Heteren te komen is de snelste route waarschijnlijk de A15 / A50.
Als het goed is zijn de op- en afritten langs de A50 alleen tussen 21:00 en 09:00 uur afgesloten.
Wanneer dat het geval is kun je via de A15 de afslag Zetten nemen, en via Randwijk naar Heteren rijden.

Tijdens de HeteRUN op zondag 7 oktober zal de Randwijkse Rijndijk tussen de Achterstraat en de Flessenstraat van ongeveer 12:30 tot 14:00 uur afgesloten zijn voor doorgaand verkeer.
Ter plekke zijn er verkeersregelaars aanwezig om eventueel een alternatieve route aan te wijzen.

Zie ook: https://tww.nl/dostal/projecten/werkzaamheden-aan-de-n837-heteren-arnhem/

Voor de mensen buiten Heteren is het handig om op tijd te vertrekken voor het geval er omgereden moet worden.

 

HeteRUN: nog een week voor de start…

Beste hardloopster, hardloper of vrijwilliger,

nog een weekje en dan gaat de derde HeteRUN van start!

De weersverwachting is goed, niet te warm , weinig wind en droog, ideaal weer om te lopen.

Op het schoolplein is er genoeg te doen:
op twee momenten zal Next Movement een warming-up verzorgen, er is een springkussen voor de jongste kinderen, en Dj Roan is van de partij voor de muziek.

Kortom, wij verwachten dat het een leuke, sportieve middag wordt.


Inschrijven

HeteRUN T-shirt actie!Vandaag is de laatste dag om nog kans te maken op het HeteRUN T-shirt met onze actie!
Al ingeschreven? Deze actie geld ook voor inschrijvingen die eerder gedaan zijn.

Inschrijven kan tot en met vrijdag 5-10-2018 via de website.
Na deze datum gaat het inschrijfbedrag omhoog en kan er alleen nog op de dag zelf ingeschreven worden aan de inschrijftafel bij de start.

 


Starttijden

14:35 – Kidsrun 500 meter
14:45 – Kidsrun 1000 meter
14:50 – 1000 Wandelen (groep Reflex)
13:50 – Tielbeke 2500 meter hardlopen
13:55 – Wandelen 2500 meter
12:50 – REDDY Keukens Heteren 5km hardlopen
12:30 – Dekker Groep 10km hardlopen

Het is aan te raden om ongeveer 30 minuten voor de start aanwezig te zijn.


Scholen

Tijdens de Nationale Sportweek hebben de kinderen van groep 3 t/m 7 een hardloopclinic gehad tijdens de gymles.
Deze clinic is georganiseerd door de organisatie van de HeteRUN in samenwerking met de Loper.
De kinderen hebben spelenderwijs kennis gemaakt met loopscholing.
Ook is er door het HPC  een programma verzorgt tijdens de gymles bij een aantal basisscholen naar aanleiding van de HeteRUN.


Wij zien je graag op zondag 7 oktober aan de start van de HeteRUN!

sponsoren2018-HeteRUN

 

Nieuwe loopgroep gestart

In augustus is er een nieuwe loopgroep gestart ter voorbereiding op de HeteRUN 2018.
Deze loopgroep wordt getraind door een professionele trainer van De Loper.
Door donaties van sponsoren, provinciale subsidie en de actie ‘Overbetuwe Doet’, is stichting HeteRUN in staat om deze training tegen een sterk gereduceerd tarief aan te bieden.

Wij waren een paar weken terug aanwezig bij een deel van training, waarvan een kort verslag.

Gezellig, ontspannen en energiek

De groep bestaat voornamelijk uit dames en een enkele heer. De sfeer is gezellig en ontspannen, maar daarom niet minder energiek!
Bij de praktijk van Reflex Fysiotherapie is het verzamelpunt, vanwaar de groep al hardlopend onder begeleiding richting de skatebaan vertrekt.
Hier wordt onze conditie al op proef gesteld en nog hijgend van de inspanning zetten wij de groep op de foto.

Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding, balans, ademhaling- en looptechniek.
De groep doet voor elk onderdeel korte oefeningen.
Wij zijn er slechts kort bij, ongetwijfeld zal er nog veel meer aan bod komen.

Foto’s: Dirk-Jan en Marcel

Overigens is dit niet de eerste loopgroep die ontstaan is door de HeteRUN, in 2016 is een loopgroep De HeteRUNners gestart die nog steeds enthousiast traint!
https://www.youtube.com/watch?v=gwL4dr78Kvo

Posts navigation

1 2 3 4
Scroll to top